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Jor­nada autocuidado para Adulto Mayor

Jor­nada autocuidado para Adulto Mayor

Este lunes 08 de octubre se real­izó la cuarta ver­sión de la Jor­nada de Autocuidado para el Adulto Mayor, donde asistieron más de 70 adul­tos may­ores de difer­entes sec­tores rurales de nues­tra comuna, como Hueleco, Cara­col, La Poza, así tam­bién los clubes de adulto mayor del sec­tor urbano como «Ale­gría de Vivir», «Renacer» y «Entre amigos».

Nue­stro Alcalde Juan Soto Cau­cau dio su saludo de bien­venida a los pre­sentes e hizo un lla­mado al equipo de salud para que siga tra­ba­jando fuerte­mente por nue­stros adul­tos may­ores de la comuna de San Pablo.

Luego del saludo del direc­tor del depar­ta­mento San Pablo Sr. Clau­dio Tapia Perez vino el turno del Kine­siól­ogo Roberto Godoy del Cen­tro Küme­len, Osorno, quien se refirió al tema «Como poder lograr una mejor cal­i­dad de vida al enve­je­cer y la impor­tan­cia de com­batir el seden­tarismo». Pos­te­ri­or­mente, nue­stros adul­tos may­ores dis­fru­taron de un coffe break en com­pañía de la banda instru­men­tal del Liceo Fray Pablo de Royo, quienes crearon un ambi­ente ameno y de gran ale­gría para los participantes.

En la segunda parte de la jor­nada el Psi­col­ogo Pedro Baha­monde, del Cen­tro Küme­len, Osorno, enfa­tizó sobre la memo­ria, la cual se debe estim­u­lar, ya sea con la lec­tura, mem­o­rizar o preparar rec­etas, además de tener una vida social y una buena higiene del sueño.
La parte inter­ac­tiva estuvo a cargo del PEF Rolando Ulloa, real­izó jue­gos ludi­cos recre­ativos y ade­mas de ejer­ci­cios de res­piración y de rela­jación acom­pañado de música, lo que logro risas y un ambi­ente de ale­gría en el fes­tejo del mes del adulto mayor.

En la parte final de la activi­dad, la Enfer­mera Kisela Vega de la Fuente, entrego algunos con­se­jos en relación a la temática de la «NO AUTOMED­ICA­CION Y SUS RIES­GOS». Ya que según la pro­fe­sional, los adul­tos may­ores no debes con­sumir ben­zo­di­azepinas por ries­gos de caí­das y delirio, ade­mas de con­sul­tar siem­pre a su medico por su tratamiento far­ma­cológico. Ver mas…

La jor­nada resulto todo un éxi

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